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6:4=緊張:リラックス

とある本を読むと、6:4=緊張:リラックスの割合が、最も仕事能率が高いとされている。
けれど、今の自分の場合、9:1。
かなりギリギリのところで踏ん張ってます。
長期的に見て、厳しいなと思う今日この頃。