睡眠時間を気軽に記録できるサイト＝ねむログ

http://www.nemulog.jp/index.php

毎日の睡眠時間を気軽につけて健康管理。
携帯からも付けられるようだ。
先日の人間ドッグでは、睡眠時間が圧倒的に不足しているという結果。
改善しようと思っても、ついつい遅くまで起きていてしまう。
まずは切っ掛けが必要。
早速、ユーザー登録をして今日からしばらく付けてみようかと思います。